Se fixer des objectifs à atteindre est une routine incontournable en développement personnel, surtout lorsqu’on a un projet audacieux à mettre sur pied.
Je te livre ici quelques conseils sur la manière de gérer l’accomplissement de ces objectifs sur le moyen terme. Tu retrouveras en bas de cet article une infographie qui les récapitule.
Outre mon activité de Coach de Vie axée sur l’Audace, c’est un aspect auquel je suis souvent confrontée personnellement : depuis que je me donne des objectifs, j’ai beaucoup avancé et je continue de m’en fixer pour toujours aller plus loin. C’est un réel moteur !
Trouve-toi des objectifs SMART et enthousiasmants
Non, dans le cas présent SMART ne signifie pas intelligent. Il s’agit d’un acronyme permettant de désigner une série de critères ayant pour fonction d’évaluer la pertinence d’un objectif.
Le “S” signifie Spécifique, cela sous-entend que tes objectifs doivent être personnalisés, en concordance avec le projet auquel tu souhaites venir à bout.
Le “M” correspond à Mesurable, c’est-à-dire un objectif que tu peux quantifier afin de pouvoir tirer des conclusions sur son degré de réalisation.
Le “A” est pour Atteignable. Il a un équilibre à trouver entre tes ambitions et ta capacité à réaliser tes objectifs.
Le “R” signifie Réaliste. Tes objectifs doivent ainsi être crédibles pour dépasser le statut de rêve.
Enfin, le “T” implique que ton but doit être Temporellement défini. Il est important de donner une date butoire ainsi que des dates de suivi pour tes objectifs.
Lors de mes formations au coaching, j’ai appris à rajouter le “E” pour rendre les objectifs Enthousiasmants. Il est en effet beaucoup plus agréable de tout mettre en œuvre pour accomplir quelque chose qui nous stimule, voire nous tient à cœur, plutôt qu’un objectif qui est imposé donc chiant.
Pour finir, je te conseille d’écrire tes objectifs. Certaines études démontrent que la rédaction formalise les objectifs à tel point que cela augmente l’engagement de la personne qui doit les accomplir et par conséquent ses chances de réussite !
Programme tes objectifs à atteindre
Comme tu le sais maintenant, un objectif SMART est en partie un objectif temporellement défini. Cependant, la programmation du but à atteindre doit aller plus loin qu’une simple date de fin et des étapes intermédiaires.
En effet, pour veiller à la réalisation de tes objectifs, il est nécessaire de déterminer les premiers pas à adopter. Cette stratégie appelée des “petits pas” est efficace et utilisée en coaching. Chaque pas permet de déterminer le suivant, d’avancer progressivement vers son objectif et de rendre sa réalisation possible.
Avec les contraintes professionnelles ou personnelles, il n’est pas toujours facile de trouver du temps pour réaliser ses objectifs personnels. C’est pourquoi, planifier un créneau hebdomadaire, même de quelques minutes, pour te pencher sur cette tâche t’aidera à t’organiser. D’ailleurs, il existe de nombreux outils digitaux de programmation de tâches comme Trello.
Prends le temps de faire des bilans sur l'avancée de tes objectifs à atteindre
En programmant tes objectifs SMART, pense à intégrer des moments pour faire des bilans intermédiaires. Ces bilans sont importants pour constater ce qui a fonctionné et ce qui a moins fonctionné et également te rendre compte de l’avancée de ton projet.
Tu pourras ainsi apporter des améliorations, trouver de nouvelles orientations et intégrer de nouvelles idées, voire supprimer et ajuster des objectifs ou même en ajouter de nouveaux.
Si la rédaction des objectifs est facultative (bien que fortement recommandée – à relire plus haut ☝️), je t’inviterai fortement à rédiger tes bilans. Tu vas pouvoir y voir plus clairement, avoir même des prises de conscience et te sentir fier de toi !
Le plus important : garde le smile et la positive attitude
Comme je te l’ai déjà dit, l’échec n’est pas handicapant. Peut-être que tu ne parviendras pas à atteindre tes objectifs du premier coup. Pas de panique, les bilans introspectifs sont là pour t’aider, pour repérer les causes d’une non réussite et les ouvertures qui en découlent.
Le plus important pour atteindre ses objectifs est de rester motivé. Pioche des actions dans les techniques d’auto-récompense, tellement boosteur et valorisant. Par exemple, tu peux faire quelque chose que tu adores après avoir réalisé une tâche ou t’offrir un (petit ou grand) cadeau après le passage à un niveau supérieur.
Pense également à rester bien entouré, à avoir des proches (familles, amis, collègues) qui te soutiennent dans la poursuite de tes objectifs. En partageant tes objectifs personnels comme professionnels à des proches de confiance, tu vas peut-être avoir de nouvelles idées, des questionnements qui vont te permettent de faire évoluer ton projet et du feedback encourageant. Alors, ouvre-toi, apprends à partager tes projets, tes avancées comme tes blocages.
Résumé des 4 conseils pour atteindre ses objectifs en infographie
